VITAMINA C alleata contro rughe e danni del sole

vitamina c
VITAMINA C contro le rughe
La VITAMINA C è una potente alleata contro le rughe e per riparare la pelle danneggiata da prolungate esposizioni al sole. Disponibile in creme, sieri e booster agisce come anti età, neutralizzando l’azione dei radicali liberi e stimolando la produzione del collagene. La sua azione si spinge oltre, contrastando anche l’iper pigmentazione, altro problema che spesso si pone a fine estate.

VITAMINA C

La vitamina C, o acido ascorbico,  è un vero protagonista quando si tratta di protezione. Aumenta le difese immunitarie, previene le malattie cardiovascolari, supporta la cicatrizzazione, facilita l’assorbimento del ferro ed è un potente antiossidante. Neutralizza infatti con particolare efficacia l’opera dei radicali liberi, responsabili dell’invecchiamento.

L’origine del nome “acido ascorbico” deriva dalla sua efficacia contro lo scorbuto che è appunto causato dalla mancanza della vitamina C nell’organismo. I marinai che in passato ne cadevano spesso vittime, sapevano che per combatterlo bisognava nutrirsi di limoni, di agrumi e di altri alimenti ricchi di questa preziosa molecola.

vitamina c
VITAMINA C contro le rughe

EFFETTI SULLA PELLE

Per le sue proprietà, la vitamina C viene ampiamente utilizzata per formulare cosmetici anti età pensati per proteggere e ringiovanire la pelle danneggiata dal sole, dai radicali liberi e dal passare del tempo.

  • combatte l’azione dei radicali liberi;
  • attenua o previene la formazione delle rughe;
  • contrasta la perdita di tono cutaneo;
  • nasconde macchie della pelle e altre imperfezioni;
  • agisce negli strati più profondi della pelle;
  • idrata la pelle;
  • stimola il rinnovamento cellulare;
  • contribuisce a mantenere la pelle giovane a lungo.

I radicali liberi sono nemici della giovinezza della pelle, possono penetrare nel derma e danneggiarlo in profondità. Dopo i 20-25 anni d’età la capacità della pelle di difendersi da queste cellule dannose si riduce e la vitamina C aiuta a neutralizzarle.

La vitamina C è particolarmente efficace nei danni causati dall’esposizione al sole, la sua azione nella sintesi del collagene, restituisce tono ed elasticità cutanea, schiarisce la pelle minimizzando le macchie iperpigmentate.

Ha un ruolo importante anche per combattere le rughe, essendo una molecola essenziale per la biosintesi del collagene.
La maggior parte degli utilizzatori di cosmetici alla vitamina C non osserva effetti collaterali di rilevante entità.  Chi soffre di pelle particolarmente sensibile, può comunque avvertire fenomeni di irritazione e arrossamento
vitamina c
VITAMINA C contro le rughe

COME POTENZIARE GLI EFFETTI DELLA COSMESI?

Malgrado l’indiscussa potenzialità dei cosmetici alla vitamina C, per mantenere a lungo la bellezza naturale della pelle, serve proteggerla dai raggi UV e seguire uno stile di vita sano, alimentandosi in maniera adeguata. Le principali regole base da seguire secondo gli esperti sono:

  • bere molta acqua;
  • evitare fumo e alcolici;
  • praticare sport regolarmente;
  • evitare gli eccessi e il “cibo spazzatura”;
  • mangiare cibi ricchi di vitamina C;
  • assumere alimenti ricchi di collagene (es. polpo, colla di pesce);
  • assumere integratori di acido ialuronico/collagene/vitamina C per bocca;
  • allontanare lo stress, iscrivendosi a corsi di yoga, pilates o di rilassamento.